Valpreventie

Vallen is een veelvoorkomend probleem. Jaarlijks komen 85.000 mensen van 55 jaar en ouder in het ziekenhuis na een Val. Voorkomen dat u komt te vallen is dan ook een belangrijke stap. In de praktijk is het moeilijk om het valrisico van een persoon te voorspellen. Uit onderzoek blijkt echter dat wanneer een iemand eenmaal gevallen is, hij of zij een grote kans loopt opnieuw ten val te komen

Wat zijn de risico’s van vallen?
Om de risico’ van vallen te bekijken is het belangrijk om de risico’s van vallen te ontleden in 3 stappen.

Fysieke factoren: Verminderde spiermassa
  Verminderde Botmassa
  Verminderde reactievermogen
  Verminderde balans
  Verminderde flexibiliteit
   
Externe factoren: Slechte verlichting
  Gladde vloeren
  Losliggende kleding
  Losliggende draden
  Het nemen van obstakels zoal bijv. trappen
   
Interne factoren: Parkinsonisme
  Verminderde cognitie
  Duizeligheid
  Hartritme stoornissen

Bij knooppunt Baarlo kunt u nu onder begeleiding van fysiotherapeuten gaan trainen ter voorkoming van vallen. U wordt in de gelegenheid gesteld om in 12 bijeenkomsten hieraan te gaan werken. De sessies bestaan uit een Intake, waarbij we de valrisico voor u persoonlijk in kaart brengen . daarna zal er getraind worden 1x de week 1 uur aan kracht, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen. De laatste bijeenkomst analyseren we voor u persoonlijke de opgedane ervaringen .

Kosten: De kosten voor dit bewegingsprogramma vallen onder fysiotherapie

Start: In het najaar kunt u een thema-presentatie bijwonen betreffende valpreventie. Exacte datum volgt nog.

 

Wij bellen u terug!