Valpreventie

Vallen is een veelvoorkomend probleem. Jaarlijks komen 85.000 mensen van 55 jaar en ouder in het ziekenhuis na een Val. Voorkomen dat u komt te vallen is dan ook een belangrijke stap. In de praktijk is het moeilijk om het valrisico van een persoon te voorspellen. Uit onderzoek blijkt echter dat wanneer een iemand eenmaal gevallen is, hij of zij een grote kans loopt opnieuw ten val te komen

Wat zijn de risico’s van vallen?
Om de risico’ van vallen te bekijken is het belangrijk om de risico’s van vallen te ontleden in 3 stappen.

Fysieke factoren:	Verminderde spiermassa
	Verminderde Botmassa
	Verminderde reactievermogen
	Verminderde balans
	Verminderde flexibiliteit
Externe factoren:	Slechte verlichting
	Gladde vloeren
	Losliggende kleding
	Losliggende draden
	Het nemen van obstakels zoal bijv. trappen
Interne factoren:	Parkinsonisme
	Verminderde cognitie
	Duizeligheid
	Hartritme stoornissen

Bij knooppunt Baarlo kunt u nu onder begeleiding van fysiotherapeuten gaan trainen ter voorkoming van vallen. U wordt in de gelegenheid gesteld om in 12 bijeenkomsten hieraan te gaan werken. De sessies bestaan uit een Intake, waarbij we de valrisico voor u persoonlijk in kaart brengen . daarna zal er getraind worden 1x de week 1 uur aan kracht, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen. De laatste bijeenkomst analyseren we voor u persoonlijke de opgedane ervaringen .

Kosten: De kosten voor dit bewegingsprogramma vallen onder fysiotherapie

Start: In het najaar kunt u een thema-presentatie bijwonen betreffende valpreventie. Exacte datum volgt nog.