Overgewicht

Veertig procent van de Nederlandse volwassen bevolking heeft overgewicht. De inname van energie is dan niet meer in balans met het verbruik ervan. Daarbij kunnen persoonlijke factoren een rol spelen zoals: trage stofwisseling, erfelijke factoren, geautomatiseerde arbeid etc.

Wat echter voor iedereen geldt: Gewicht kun je beïnvloeden door een gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl bereik je door elke dag voldoende te bewegen en door regelmatig en gezond te eten.

Knooppunt Baarlo heeft een overgewicht programma ontwikkeld, dat bestaat uit conditie en krachttraining. Hierbij gaat u 3x per week gedurende een uur trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Desgewenst kunt u tijdens dit traject begeleidt worden door de diëtiste.

 

Wij bellen u terug!